健身理论选择题 - 题库学习平台

323.脂肪的供能特点是___

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322.减脂的人群每天需要（）蛋白质

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321.哪个是优质蛋白质的来源

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320.以下哪个里面有单糖多

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319.一般情况下，随着年龄的不断增长，老年人的基础代谢率变化趋势是___

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318.碳水化合物供能占总能量消耗的

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317.以下哪个运动强度糖供能的比例最高

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316.全身的肌肉中大概有（）克糖

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315.血液中大概有（）克糖

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314.力量项目每天每公斤体重摄入（）克糖

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313.食物中的碳水化合物经消化产生的葡萄糖被吸收后除了维持血糖稳定以外还有一部分以糖原的形式储存在___和肌肉中。

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312.1千卡（Kcal）=___千焦耳（KJ）。

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311.人体内糖储备最多的是在___

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310.糖有氧氧化的最终产物是___

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309.一般情况下，基础代谢率占人体能量消耗的___

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308.哪个是血管内的清道夫

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307.食物血糖指数大于___为高血糖指数食物。

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306.___是中枢神经系统的主要燃料。

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305.运动前补糖可增加体内___和___的储备，保证运动中有充足的糖来提供能量，是预防疲劳的有力措施之一

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304.以下不属于高能量密度食物特点的是___脂肪含量高

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