体育基础理论试题库（一）（二） - 题库学习平台

血液在全身循环一次所需要的时间不到1分钟

发布时间: 2023-12-01 12:13 浏览量: 0
要想通过运动减肥去脂，适宜进行高强度短时间的运动项目

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超量恢复是ATP、CP、肌糖元、蛋白质等能源物质的超量补偿和存储的过程

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超量恢复是体育运动的重要的理论依据，任何运动后都会产生超量恢复。

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锻炼身体就是为了增强体质，没有其他的任何目的。

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在技术动作的学习中，要注重对技术的细节的掌握，反馈是无关紧要的。

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在体育学习中，体验成功至关重要，它是产生体育兴趣的前提。

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体育锻炼对于心理健康的积极效应只要参加锻炼就能显现出来

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学生对于体育的兴趣是天生的，不需要体育教师的引导和培养

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只要从事运动就会出现运动性心脏增大的现象

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对体育活动来说，体脂纯粹是一种负担，故体脂含量越低对运动越有利

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运动训练导致人体形态、结构和机能诸方面的变化，是人体对运动训练的一种适应性变化

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长期的运动训练可引起人体机能的良好变化，这种适应与运动项目无关

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优秀的马拉松运动员肌纤维组成快肌纤维为主

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口对口人工呼吸的方法是：使伤员仰卧松开领口、裤带和胸腹部衣服，清除口腔内异物。急救者一手托住伤员下颌，使头后仰保持气道通畅。然后

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加压包扎止血法在伤处(有伤口时可先用消毒敷料盖住伤口)用绷带加压包扎。此方法用于小动脉和毛细血管出血，也可用于闭合性的扭伤或挫伤

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颈椎损伤者的搬运法是使伤员仰卧在木板担架上，头部固定于中立位，稍伸，颈部两旁用沙袋或卷折的衣服垫好，防止伤员颈部左右旋转、弯曲

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在准备活动或整理活动中，做肌肉静力牵张练习，可以消除肌肉痉挛，改善肌肉的血液循环，使僵硬的肌肉变软，减轻肌肉酸痛与疲劳，促进肌肉

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陈旧性损伤指局部过度负荷、多次微细损伤积累而成的损伤

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体育运动过程中所发生的损伤，称为运动损伤。运动损伤与一般在工农业生产或日常生活中造成的损伤相同，但它与运动项目、技术动作有着密切

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