体育科研的类型主要有：基础研究、应用研究和
A、实用技术研究
B、训练方法研究
C、开发研究
D、超量恢复研究
【正确答案】：C
【题目解析】：体育科研的类型主要有基础研究、应用研究和开发研究三种类型。 1. 基础研究：主要是对体育运动的基本规律、机理、原理等进行探究和研究，以提高对体育运动的认识和理解，为应用研究和开发研究提供理论基础。 2. 应用研究：主要是将基础研究成果应用到实际的体育运动中，探索和研究如何提高运动员的竞技水平、如何改善运动员的训练方法、如何提高运动员的身体素质等问题。 3. 开发研究：主要是针对体育运动中的器材、设备、技术等进行研究和开发，以提高运动员的竞技水平和比赛效果，同时也可以促进体育产业的发展。 这三种类型的研究相互关联，相互促进，共同推动着体育科研的发展。