关于肌力训练,描述正确的是
A.等长收缩适用于关节不宜活动时的肌力练习
B.等张收缩适用于石膏固定时的肢体肌力练习
C.等长收缩可增加肌肉耐力
D.等张收缩可增加肌肉张方
E.等长收缩常用直接或间接举重练习法，如沙袋
正确答案是A