284试题超量恢复中的恢复建立在什么基础上

分类: 健身理论选择题 发布时间: 2024-01-19 08:28 浏览量: 0

284试题超量恢复中的恢复建立在什么基础上

A.减少每次训练的时间

B.增加有氧运动

C.保证营养的补充及充足的睡眠

D.多喝水

正确答案是C