防暑降温常识之一是：合理饮食，及时补充水分。饮食以清淡为好，多食富含蛋白质和维生素A、维生素B的食物。

相关题目

• 调车作业，不准迎面下车。
• 调车作业，不准返面上车。
• 不准在钢轨上、车底下、枕木头、两线路中间坐卧或站立。
• 必须熟知调车作业区的技术设备和作业方法，以及接近线路的一切建筑物的形态和距离。
• 必须横越列车、车列时，应先确认列车、车列暂不移动，然后由通过台或两车钩上越过，勿碰开钩销，要注意邻线有无机车、车辆运行，严禁钻车