自我控制

自我控制
【正确答案】：（P190）。自我控制是让当事人自己运用学习原理，进行自我分析、自我监督、自我强化、自我惩罚，以改善自身行为。从理论指导来说，它是一种经过人本主义心理学改造过的行为改变技术。