《合同法》第114条第2款规定：“约定的违约金低于造成的损失的，当事人可以请求人民法院或者仲裁机构予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，当事人可以请求人民法院或者仲裁机构予以适当减少。”下列对该条文的理解中，正确的是( )。
A.当事人应以起诉方式，而不能用反诉方式提出这一主张
B.当事人应以起诉或者反诉方式提出这一主张，不能用抗辩方式提出
C.增加后的违约金数额以不超过实际损失额为限
D.增加违约金后，当事人请求对方继续赔偿损失的，人民法院可以支持
正确答案是C