以下关于成年人中等强度有氧运动,叙述正确的有。
A.每次活动时长10分钟以上
B.每周完成1次中等强度有氧运动
C.运动包括短跑、长跑等
D.无论个人体质,运动量应该设定一致
E.可以每周三天
正确答案是A