以锻炼肌肉力量为目的,应采用的运动是。

分类: 健康管理师(基础) 发布时间: 2023-11-03 03:13 浏览量: 1

以锻炼肌肉力量为目的,应采用的运动是。

A.身体平衡练习

B.累计尽量多的能量消耗

C.中等以上的有氧耐力运动

D.大肌群抗阻力训练

E.关节柔韧性练习

正确答案是D