社会工作者小马在与初中一年级学生小明交谈中得知，小明一到教室就莫名地紧张 ，常找各种理由不来上学。 小马请小明写出他认为到教室上课有可能发生的三种危险情况， 协助他分析这些想法是否符合事实，分析这些危险发生的概率，并以此为依据， 帮助小明克服焦虑情绪，建立理性想法。小马采取的上述干预方法是()
A.辨识情绪
B.舒缓压力
C.转换想法
D.分辨是非
正确答案是C