运动中扭伤后可采取的正确措施是：
A.立即用冰袋冷敷，以防止毛细血管破裂后充血
B.立即用热水袋热敷，以促进血液循环,加快痊愈
C.立即用手揉捏受伤处，以散解淤血,防治肿胀
D.不做任何处理，等待其自然恢复
正确答案是A