下列关于预防踝关节扭伤的措施不正确的是()

下列关于预防踝关节扭伤的措施不正确的是()
A、运动前局部准备活动充分
B、穿宽松软帮的鞋
C、适当牵拉踝关节周围韧带
D、带护踝或弹力绷带
【正确答案】：B
【题目解析】：预防踝关节扭伤的措施：
①运动前局部准备活动要充分。
②加强小腿和足部肌肉锻炼，增加踝关节稳定性。 ③适当牵拉踝关节周围韧带，增加关节柔韧性。
④运动训练时，注意加固踝关节。
⑤避免穿高跟鞋或过于宽松软帮的鞋。

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