腰椎柔韧性训练不包括()

腰椎柔韧性训练不包括()
A、腰部关节活动度训练
B、腰背部软组织牵拉
C、腹肌训练
D、下肢软组织牵拉
【正确答案】：C
【题目解析】：（1）柔韧性训练包括腰部关节活动度训练、腰背部和下肢软组织牵拉（2）稳定性训练包括腹肌、腰背肌训练,对维持脊柱稳定性起重要作用。