在运动处方中,控制运动强度的方法有哪些?

分类: 康复护理学(04436) 发布时间: 2024-08-03 05:53 浏览量: 1
在运动处方中,控制运动强度的方法有哪些?
【正确答案】:(1)用最大耗氧量(VO2MAX)百分数表示。(2)用代谢当量(METS)表示。(3)心率控制法,与VO2MAX和 METS相关,是最便于检测和最适用易行的方法。