符合人机工程学的提举重物的要素包括下列（ ）。
A.重物的抓握位置比地平面高出50mm为好
B.避免手指出力的提举方法
C.手臂连同重物要尽量靠近身体
D.提举时两腿适当分开.直腰屈膝，提举过程中平稳，不要摇摆
E.单手提举重物优于双手提举重物
正确答案是ABCD