在生活和工作中，凡事都要掌握分寸，坚持适度原则，防止“过”和“不及”。这在哲学上符合 （ ） 第一章（难度：一般）
A.内容和形式相互作用的原理
B.量和质相统一的原理
C.理论和实践相统一的原理
D.内因和外因相结合的原理
正确答案是B