林女士，33岁，身高160cm，体重65kg，血压142/88mmHg,空腹血糖6. 5mmol/L,不吃早餐，平时乘车上班，平均每月锻炼两次(打球)，乙肝大阳，父母健在，父患高血压，母亲无慢性病。为林女士制定健康管理计划不应该包括（ ）
A.规律饮食
B.定期体检
C.加强锻炼
D.快速减重
正确答案是D