下列关于实施“五日戒烟法”的步骤描述中，正确的是（ ）
A.第五日组织吸烟者进行小组讨论和经验交流
B.第四日帮助吸烟者掌握克服复吸的技巧
C.第三日给予吸烟者替代疗法
D.第一日帮助吸烟者学会记录吸烟日记.深呼吸
正确答案是D