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简述自我调节情绪的方法。
分类: 健康教育与健康促进(05759)
发布时间: 2024-08-14 13:14
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简述自我调节情绪的方法。
【正确答案】:(1)合理排遣与宣泄;(2)转移注意;(3)积极升华;(4)自我安慰;(5)诙谐幽默;(6)放松练习。
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