更年期综合征的膳食原则有

更年期综合征的膳食原则有
A、以补肾为主，佐以宁心安神、养阴疏肝之品
B、宜低脂、限糖、少盐饮食
C、忌辣椒、咖等刺激性食物
D、多吃绿色和黄红色的蔬菜水果
E、可多配些薯类食物，以防便秘
【正确答案】：ABCDE
【题目解析】：膳食原则：食疗以补肾为主，佐以宁心安神、养阴疏肝之品。宜低脂、限糖、少盐饮食。忌辣椒、烟、酒、浓茶等刺激性食物。合理选择碳水化合物，应以易消化吸收的粗粮为主，可多配些薯类食物，以防便秘。多吃绿色和黄红色的各类蔬菜和水果，注意补充钙和锌。

更年期综合征的膳食原则有

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