根据你的训练体会和认识，谈谈体能训练在现代运动训练中的重要意义。

根据你的训练体会和认识，谈谈体能训练在现代运动训练中的重要意义。
【正确答案】：一、促进身体健康。
二、充分发展运动素质。
三、保证有机体适应大负荷训练的需要。
四、有利于掌握复杂、先进的技术。
五、创造优异成绩，延长运动寿命。

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