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运动训练学(00497)
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以某一技术或战术教学为例,说明某一类型的分解训练法在训练实践中的应用。
分类: 运动训练学(00497)
发布时间: 2024-08-17 13:17
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以某一技术或战术教学为例,说明某一类型的分解训练法在训练实践中的应用。
【正确答案】:以跆拳道前踢腿为例,通过分解可以得到1:提膝,2:弹收小腿,3:送胯。
使用递进分解发,可以先使运动员练习弹腿,锻炼平衡感和下肢灵活性。
再练习提膝,掌握提膝和弹腿的衔接过程。
最后学习送胯。最终把整个动作组合完整而且流畅。
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