简述现代运动训练的基本特点。

简述现代运动训练的基本特点。
【正确答案】：①训练目标的专一性与实现途径的多元性
②竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性
③运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性
④不同训练负荷影响下机体的适应性及劣变性
⑤训练调控的必要性及应变性
⑥现代科技支持的全面性及导向性