一个项目经理被分配管理一个处于快速变化环境中的项目，该项目的需求和范围很难事先定义，下列哪一种项目生命周期类型可以帮助项目经理实现小的增量改进并交付最优价值给相关方？
A.迭代和增量型生命周期
B.适应型生命周期
C.预测型生命周期
D.阶段-阶段关系
正确答案是B