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简述膳食纤维的营养学意义。

分类: 营养学（一）(05760) 发布时间: 2024-08-14 14:04 浏览量: 3
简述膳食纤维的营养学意义。
【正确答案】：①改善肠道功能、预防便秘、促进有害物质的排出;
②控制体重和减肥;
③降低血糖和血胆固醇;
④预防癌症。
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